【送料無料】チョン・ダヨンフィギュアロビクスDVD4枚セット(オリジナルダンベル付)

フィギュアロビクスとは、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです。誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかります。サイズ個装サイズ：22×21×14cm重量個装重量：1900g素材・材質化粧箱素材:紙・PE、DVDケース素材:PPセット内容DVD4枚(各30分・日本語字幕)、オリジナルダンベル(0.7kg)×2個、メンバーズカード、ワークブック製造国韓国大人気トレーナー、チョン・ダヨンのエクササイズDVD!! ------ ココがポイント！ ------ ●有酸素運動でしなやかなボディづくり! ●ダンベル+適度な筋トレでメリハリボディ! ●激しい動きもなく、負担も少ないので、続けられる! ●すぐにおぼえられる簡単な動き!ついていける! ●リズムのある動きだから、楽しく続けられる。 健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。●DVD VIDEO内容●・DISC1(37分37秒):FIGURE-ROBI 有酸素運動+筋トレ・DISC2(36分48秒):FIGURE-DUMB ダンベルを使った筋トレ・DISC3(34分10秒):FIGURE-DANCE 筋トレ+有酸素運動・DISC4(39分41秒):FIGURE-MAT 下半身太りやメタボ対策のマット運動●DVD VIDEO仕様●片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSCリージョン2/ワイドスクリーン16:9/DOLBY DIGITAL●監修●bomnalfitness フィギュアロビクスとは、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです。誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかります。